เวย์ โปรตีน Vs โปรตีน ถั่วเหลือง แบบไหนใช่ แบบไหนที่คุณคู่ควร ปัจจุบันเวย์ โปรตีน ถั่วเหลืองโปรตีน เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อคนรักสุขภาพ ทางเลือกใหม่ตอบโจทย์การใช้ชีวิตเร่งรีบจนหลายคนลืมดูแลตนเอง ไม่มีเวลาใส่ใจเรื่องสุขภาพ ทานอาหารไม่มีประโยชน์เป็นโรคอ้วน บางคนทานจุกจิก เน้นอาหารที่มีทั้งไขมัน คอเลสเตอรอล เสี่ยงต่อเบาหวานความดัน โปรตีนคือสารอาหารที่ร่างกายต้องการ แหล่งพลังงานที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
1.เวย์ โปรตีน
เวย์ โปรตีน โปรตีนจากนมวัว มีการแยกเอาไขมันและคาร์โบไฮเดรตออก ทำให้เหลือไว้เพียงโปรตีนในปริมาณเข้มข้น ช่วยให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น ลดไขมันสะสมในร่างกาย ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกให้แข็งแรง เหมาะกับคนชอบออกกำลังกายมากๆ รวมถึงคนที่ต้องการลดน้ำหนัก อยู่ในช่วงควบคุมอาหาร ผลิตภัณฑ์เวย์ โปรตีนมีให้เลือกทั้งโปรตีนไดเอทหรือโปรตีนสำหรับเด็ก
2.โปรตีนถั่วเหลือง
โปรตีนถั่วเหลือง คือ โปรตีนที่สกัดมาจากถั่วเหลือง มีประโยชน์ต่อร่างกายไม่ต่างไปจากเวย์ โปรตีน แถมยังช่วยบำรุงผิวพรรณ บำรุงกระดูก อิ่มท้องนาน ลดการทานจุกจิก อุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายถึง 9 ชนิด โปรตีนถั่วเหลืองแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ โปรตีนถั่วเหลืองเข้มข้น ที่มีโปรตีนสูง 70% และโปรตีนไอโซเลทที่มีโปรตีนเข้มข้นมากกว่าถึง 90% เหมาะกับคนทานเจ หรือทานมังสวิรัติ
เวย์ โปรตีน ถั่วเหลือง ต่างกันอย่างไร
จากที่ได้กล่าวมา คุณคงเห็นแล้วว่าทั้งสองแตกต่างกันอย่างไร เวย์ คือ โปรตีนที่ได้จากนมวัว ส่วนโปรตีนถั่วเหลือง คือ โปรตีนที่ได้จากพืช หากคุณแพ้ผลิตภัณฑ์จากนมวัว แนะนำโปรตีนถั่วเหลืองทางเลือกทดแทน คนทานเจ ทานมังสวิรัติสามารถทานได้ด้วย รสชาติของโปรตีนถั่วเหลืองจะมีสัมผัสของถั่วเหลืองมากกว่าเวย์ โปรตีน แต่เวย์จะเนื้อนุ่ม ไม่กระด้าง ให้ฟิลลิ่งต่างกัน สำหรับอายุการเก็บรักษา หากเป็นอาหารเสริมมีอายุการเก็บรักษานานพอๆ กันเพราะกระบวนการผลิตทันสมัยเพิ่มมากขึ้น ปัจจุบัน เวย์ โปรตีน และโปรตีนจากถั่วเหลือง นิยมแบบผงสำหรับชงดื่ม
เวย์ โปรตีน ถั่วเหลือง แบบไหนโปรตีนสูงกว่า
เวย์ โปรตีน ให้โปรตีนที่มีความเข้มข้นสูงกว่าเหมาะสำหรับคนที่เน้นโปรตีน 100% แต่อย่าลืมว่าเวย์ คือ โปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์ ไม่เหมาะกับคนที่แพ้ผลิตภัณฑ์จากนมวัว เนื่องจากมีส่วนผสมของแลคโตส ซอยโปรตีนหรือโปรตีนจากถั่วเหลืองยังเหมาะกับคนทานเจ หรือทานมังสวิรัติอีกด้วย เพราะมาจากพืช 100% ยิ่งเป็นซอยไอโซเลท ยิ่งดี ได้โปรตีนเข้มข้นสูง ร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ ดีต่อสุขภาพแน่นอน เวย์ โปรตีน ถั่วเหลือง แบบไหนใช่ แบบไหนเหมาะกับคุณ เชื่อว่าทุกคนคงมีคำตอบในใจแล้ว
